"Roxley. Wibracja Piękna" - zamów przepiękny prezent pod choinkę. Jutro u Ciebie!
Mary Wanless_RWYM_Biomechanika jeźdźca.jpg

Mary Wanless, Biomechanika jeźdźca

O książce

Biomechanika jeźdźca to nowatorska książka o ukrytym wymiarze jeździectwa – pracy z taśmami powięziowymi jeźdźca i konia. Jeźdźcy utalentowani wykorzystują swe dobrze zrównoważone taśmy powięziowe do ustabilizowania ciała i przywrócenia równowagi koniowi. Ponadto więcej „czują”, gdyż powięź zawiera dużo więcej receptorów czuciowych niż mięśnie. Prawidłowo napięta sieć powięzi staje się niewyczerpanym źródłem ich siły, stabilizacji ciała i czucia. Umożliwia utrzymanie prawidłowej pozycji w siodle, jest obowiązkowym elementem dobrego dosiadu, pozwala na rozmowę z koniem za pomocą sygnałów płynących z ciała jeźdźca – czystych sygnałów, bez szumów. Badania dowiodły także, że system powięzi konia bardzo przypomina nasz, ludzki: występują tam także „linie pociągnięć” wpływające na posturę, możliwości i charakter wykonywanych ruchów oraz stabilizację ciała. Problemy w ruchu pojawiają się w sytuacji, gdy istnieje brak równowagi pomiędzy „odciągami” powięziowymi jeźdźca i/lub konia. Książka Biomechanika jeźdźca odsłania ten niewidoczny dla postronnego obserwatora świat, który decyduje o pięknym dosiadzie, spektakularnym ruchu konia i cichej, harmonijnej komunikacji między koniem i jeźdźcem. Zawiera obszerną, rewolucyjną wiedzę oraz wskazówki, które pozwalają nauczyć się uruchamiać własną sieć powięzi, zwiększać stabilizację ciała, rozwijać czucie, a nawet redukować dolegliwości bólowe w ciele.

Książka ukazuje też, jak nasze codzienne nawyki odzwierciedlają brak równowagi w powięzi, i jak manifestuje się to podczas jazdy konnej (np. problemy z jazdą po kole w jednym kierunku). Ćwiczenia praktyczne i liczne ilustracje pokazują, w jaki sposób zrównoważyć przód i tył ciała oraz jego prawą i lewą stronę. Oznacza to niezwykle skuteczną pracę nad asymetriami w ciele. Wykonując zaproponowane przez autorkę ćwiczenia, nabywamy także umiejętności, pozwalające niwelować brak równowagi powięzi w ciele konia. Praca z powięzią, polegająca na odpowiednim przenoszenie sił w sieci powięzi, umożliwia jeźdźcom wypchnięcie rąk do przodu i pozbycie się nawyku ciągnięcia za wodze. Kolejne rozdziały pokazują, jak - przy pomocy owijających ciało taśm powięziowych - zająć się asymetriami bocznymi w ciele konia i jeźdźca. Wreszcie, przyglądając się centrum obu partnerów, możemy zrozumieć i osiągnąć niezwykle głębokie połączenie.

Praca z taśmami powięziowymi to najbardziej ukryty wymiar jeździectwa, wyróżniający utalentowanych jeźdźców, w który teraz – dzięki książce Biomechanika jeźdźca  – możesz wkroczyć również Ty!

Książki Mary Wanless

W Polsce są dostępne następujące książki Mary Wanless (podaję w zalecanej kolejności czytania):

O Mary Wanless

Mary Wanless – trenerka jeździectwa o międzynarodowej renomie, autorka pięciu książek poświęconych biomechanice jeźdźca, które zostały przetłumaczone na wiele języków oraz płyt DVD i innych materiałów edukacyjnych. Posiada stopień trenerski BHSI BSC, jest również certyfikowanym coachem sportowym. Opracowała nowatorską metodykę nauczania jazdy konnej RWYM (Ride With Your Mind), w której rozłożyła na czynniki pierwsze wszystko to, co składa się na „talent jeździecki” oraz stworzyła innowacyjne metody nauczania, umożliwiające skuteczne nauczenie mistrzowskich umiejętności jeździeckich. Sama uczyła się od nieżyjącego już Nuna Oliveiry, kilka lat trenowała w Portugalii, jak również w Niemczech u Egona Von Neindorffa i Hansa Heinricha Meyera-Zu-Strohena. W swojej karierze trenerskiej trenowała m.in. jeźdźców z kanadyjskiej drużyny WKKW, a od ponad 17 lat trenuje Heather Blitz, amerykańską zawodniczkę ujeżdżenia, która zdobyła złoty i srebrny medal podczas Igrzysk Panamerykańskich w 2011 r. W 2018 r. Mary Wanless otrzymała prestiżową nagrodę Welfare & Performance Award, nadawaną przez Saddle Research Trust.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies, które są niezbędne do poprawnego działania serwisu